Самой распространённой ошибкой является пропуск вечерней чистки зубов. Большинство пациентов с радостью чистят зубы до завтрака, забывая о том, что главной задачей чистки является удаление остатков пищи.

Не стоит забывать, что застрявшие в зубах кусочки пищи, накопившиеся за день, за ночь превратятся в мягкий налёт.

Недостаточное время чистки зубов. Очень часто пациент, быстро совершив небольшое количество движений щёткой и получив от зубной пасты ощущение свежести, завершает процесс чистки. Необходимое время чистки составляет 2 минуты. И это минимум.

При чистке зубов необходимо избегать горизонтальных движений щёткой, так как в этом случае происходит механическое втирание налёта в межзубные промежутки. Более того можно нанести травму десне.

Малоэффективные и хаотичные движения зубной щёткой способствуют пропуску отдельных поверхностей зубов. Используйте зубную нить для удаления налёта с мест, где соседние зубы соприкасаются друг с другом.

Эти простые правила помогут Вашим зубам оставаться здоровыми и красивыми.