Зубная эмаль является источником витаминов группы В и кальция, с помощью которых усваивается сахар. Так какой вред могут нанести сладости?
Необратимый разрушительный процесс — истончение зубной поверхности, может возникнуть, если ребёнок регулярно ест сладости. Патогенные микроорганизмы, которые поглощают остатки сахаров, могут заметно сократить срок жизни молочного зуба.
А именно
- ускорение процессов гноения и брожения оставшейся между зубов пищи
- разрушение ткани эмали
- воспаление слизистой
- преграда для естественных процессов восстановления зубной эмали
Чтобы не возникало проблем со здоровьем зубов, стоматологи рекомендуют отказаться от чрезмерного потребления сладостей, а особенно ирисок, леденцов и карамели. От леденцов образуются микротрещины на поверхности зубов, где могут оседать частички сахара. А ириски, застрявшие в зубных щелях, активно поедаются бактериями.
Вместо этого лучше давать детям кусочек качественного чёрного шоколада, который обладает антисептическими свойствами. В умеренном количестве тёмный шоколад не вредит молочным зубам.
Рекомендации по употреблению сладостей
- Кушайте сахаросодержащие продукты с мягким кремом (торт, пирожное, рулет);
- Съедайте сладости быстро, не растягивая удовольствие;
- После чрезмерного приёма сахаров нужно обязательно почистить зубы или прополоскать рот.